Paparan sinar ultraviolet yang tidak terlihat dan tidak bisa dirasakan pada kulit bisa menjadi ancaman bagi kesehatan kulit. Cara terbaik untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya adalah dengan mengurangi kontak langsung dengan sinar tersebut. Berikut adalah beberapa hal sederhana yang perlu kau ingat ketika keluar rumah.
1. Menghindari paparan sinar matahari pada jam tertentu, yakni pukul 10.30-15.30.
2. Kenakan pakaian longgar yang menutupi kulit. Kain dengan tenunan yang erat dapat melindungi dari paparan sinar matahari yang keras.
3. Lindungi mata . Pakailah kacamata hitam yang dapat membungkus daerah di sekitar sisi wajah sehingga sinar ultraviolet tidak dapat mencapai mata.
4. Gunakan tabir surya.
5. Menggosok kulit dengan kentang yang sudah dikupas, tepatnya di atas daerah yang gosong karena paparan sinar matahari berlebih.
6. Pepaya merupakan bahan pencerah kulit alami. Haluskan pepaya dan gunakan untuk menggosok bagian kulit yang kecokelatan.
7. Pakai payung atau topi
Inilah cara yang efektif untuk melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari yang berlebihan. Cara ini juga bisa melindungi dari kerusakan kulit akibat radikal bebas.
sumber: merdeka.com
Belum ada tanggapan untuk "Cara Menghindari Efek Sinar Matahari"
Posting Komentar