Duduklah Dengan Benar, Nak!

Kelihatannya sepele, hanya soal duduk. Tapi, tahukah kamu, Nak? Posisi duduk mempengaruhi banyak hal. Baiklah, kita sedikit memutar dulu. Kursi dibuat sedemikian rupa supaya yang mendudukinya merasa nyaman. Untuk itulah dibuat desain kur si yang ergonomis. Apa ergonomis itu, Nak? Itu maksudnya kursi yang kalau kita duduki sesuai dengan bentuk tubuh kita, sesuai dengan postur dan tinggi kita, sehingga kita merasa pas duduk diatasnya, serta tidak mudah merasa capek.

Nah, itu dia! Tidak gampang capek adalah salah satu manfaat duduk dengan posisi yang tepat. Walaupun ukuran dan bentuk kursi sudah cocok dengan ukuran dan bentuk tubuh kita, tapi kalau kita mendudukinya dengan cara  yang tidak benar tentu saja, ya tidak akan nyaman.

Selain itu, apalagi yang membuat kita harus duduk dengan posisi yang benar? Kalau posisi duduk kita benar dan nyaman, tubuh merasa enak. Rileks dan santai, sehingga otak akan mudah untuk diajak fokus. Beda halnya kalau kita duduknya tidak nyaman, tidak pas. Otak akan memerintahkan tubuh kita untuk selalu bergerak mencari posisi yang paling enak. Nah, kalau sudah demikian, otak pun susah diajak untuk fokus karena masih memikirkan hal yang lain.

Hal penting lainnya berkaitan dengan penghormatan terhadap orang lain. Posisi duduk menentukan apakah kita serius berinteraksi dengan orang lain atau terkesan kurang menghargai. Ini tentu saja sangat penting, karena bukan hanya berhubungan dengan diri sendiri, tetapi juga dengan orang lain.

Oleh karena itu, duduklah dengan benar, Nak!

19 Agustus 2015

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Rabu, 19 Agustus 2015 — Add Comment — catatan harian, Tulisan